食材用料 鸡1只一斤多 葱 姜 蒜炒鸡的做法1.烧开水，把切好的鸡焯一下。2.把辅料切好。3.锅内加适量油，加白糖，糖化好放入鸡。...
发布时间：2017-10-04 22:23
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中芝麻：明目、祛风、补血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料草鱼相克食物芝麻相克食...
发布时间：2017-10-04 22:23
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米适量相克食物黄豆适量相克食物白糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-04 22:22
食材用料 米飯1 芝士脆皮腸(切片)2 豬瘦肉(切塊)適量 雞蛋1 蔥(切粒)適量 薑(切碎)少量 黑胡椒粉適量 食鹽適量 花生油/橄欖油適...
发布时间：2017-10-04 22:21
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料空心菜8两相克食物蒜2瓣相克食物 盐少许 一品鲜酱油...
发布时间：2017-10-04 22:18
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰料酒：活血化瘀食材用料丝瓜一根相克食物 油条适量大蒜少许相克食物葱少许相克食物 盐少许...
发布时间：2017-10-04 22:17
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司4片 蛋1颗牛奶100c.c.相克食物糖适量相克食...
发布时间：2017-10-04 22:16
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料五花肉一斤土豆一个（铺盘底）...
发布时间：2017-10-04 22:14
食材用料 鸡翅中适量 新奥尔良粉半袋 盐少许新奥尔良烤鸡翅的做法1.鸡翅中洗净中间划一条为入味做准备。2.放少许盐和料酒腌片刻...
发布时间：2017-10-04 22:14
食材用料 中黄2条葱油黄鱼的做法1.先把黄鱼清理干净，两面各划一刀。2.姜切丝、葱切段，然后放在鱼?上下，黄酒、蒸鱼?鼓油少许。...
发布时间：2017-10-04 22:14
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 象牙蚌100克 花椒30克30克彩椒30克 调料：橄榄油100克 日本豉油10老花椒...
发布时间：2017-10-04 22:14
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 佐料辣椒相克...
发布时间：2017-10-04 22:11
食材用料 大黄鱼1条 雪里荭咸菜丝50g 生姜片3片小葱1棵相克食物黄酒2勺 盐少许油少许咸菜黄花鱼的做法1.大黄鱼一条去内脏，洗净...
发布时间：2017-10-04 22:10
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豌豆120...
发布时间：2017-10-04 22:07
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉 温水 酵母...
发布时间：2017-10-04 22:04
食材用料 豌豆粉100克 凉白开600克小葱一根相克食物 盐适量醋适量相克食物 味极鲜酱油少许 耗油适量 蒜蓉适量 鸡精少许 油泼辣子...
发布时间：2017-10-04 22:03
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 粉丝虾仁 盐 蒜末 鸡精香油醋相克食物粉丝蒸虾仁的做法1.买的鲜虾仁半斤左右。2.将粉...
发布时间：2017-10-04 22:01
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 河粉适量 肉丝适量 豆芽适量 老抽适量淀粉适量料酒适量生姜适量相克食物大蒜...
发布时间：2017-10-04 22:01
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料毛豆相克食物豆角相克食物 尖椒蒜相克食物 盐 鸡精糖...
发布时间：2017-10-04 22:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 低筋面粉250克 核桃仁70克 玉米油100克白砂糖75克相...
发布时间：2017-10-04 21:58
