炒鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:23:49  阅读：6509 来源：本站原创作者：李媛媛

食材用料

鸡1只一斤多 葱 姜 蒜

炒鸡的做法

  • 1.烧开水，把切好的鸡焯一下。

  • 2.把辅料切好。

  • 3.锅内加适量油，加白糖，糖化好放入鸡。翻炒。

  • 4.火不要太急，继续翻炒。