健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜二根相克食物 梅干菜一小把 盐少许梅菜苦瓜的做法1.苦瓜两根，洗净备用。2.对剖后...
发布时间：2017-09-21 14:04
食材用料 猪板油80克 清水小半碗 盐适量熬猪油的做法1.猪板油买回来后，用流动的水冲洗干净。2.把猪板油切成小块。3.把猪板油放...
发布时间：2017-09-21 14:04
食材用料 高筋面粉170 低筋面粉130 酵母12 水180 高筋面粉270 低筋面粉230 盐22 白砂糖210 奶粉210 鸡蛋21个 黄油225松软黑芝麻...
发布时间：2017-09-21 14:04
健康功效 面包：富含碳水化合物火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包 白吐司火腿相克食物鸡...
发布时间：2017-09-21 14:04
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉类400克萝卜1个相克食...
发布时间：2017-09-21 14:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料鸡蛋两个相克食物韭菜适...
发布时间：2017-09-21 14:03
健康功效 桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料桃胶50克 皂角米50克桂圆...
发布时间：2017-09-21 14:03
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨500g相克食物胡萝卜200g...
发布时间：2017-09-21 14:02
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜白木耳一朵莲子数...
发布时间：2017-09-21 14:01
食材用料 蛏干15个 盐一包盐蛏干的做法1.准备好材料，蛏干、 盐2.把蛏干洗好，接着把蛏干背部切断3.把一整包盐倒到平底锅上，铺...
发布时间：2017-09-21 14:01
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料米饭两碗相克食物鸡蛋两...
发布时间：2017-09-21 14:00
食材用料面粉500g 黑芝麻(打成粉)适量 酵母少许花卷的做法1.面粉加适量的水，酵母揉好。2.放酸奶机里发一个小时左右就好了。3.拿...
发布时间：2017-09-21 14:00
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热玉米：健脾、利水、祛湿食材用料冬瓜1斤相克食物玉米1个相克食物油适量 盐适量冬瓜玉米汤的做法...
发布时间：2017-09-21 13:59
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 鲜虾鸡蛋相克食物米饭相克食物青...
发布时间：2017-09-21 13:58
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼头（大头鱼）半个 嫩豆付1块油适量 盐适量料酒适量姜适量相克食物葱适量相克...
发布时间：2017-09-21 13:57
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋400g 另外的蛋黄两颗份糖200g相克食物 低筋面粉140g 沙拉油50g...
发布时间：2017-09-21 13:56
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料带鱼相...
发布时间：2017-09-21 13:55
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆一个相克食物胡...
发布时间：2017-09-21 13:53
健康功效 牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 淡奶油260毫升牛奶130毫升相克食物白砂糖...
发布时间：2017-09-21 13:53
