健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木瓜半个相克食物 盐适量白糖适量相克食物醋适量相...
发布时间：2017-10-24 00:36
食材用料 辣白菜半斤五花肉适量豆腐适量相克食物豌豆适量蚝油适量 盐少许 鸡精少许香油少许 韩式辣酱适量 大骨汤适量葱适量相克...
发布时间：2017-10-24 00:36
食材用料石斑鱼1尾 粗芦笋200g 冬瓜丁200g 甘味树子30g 咸凤梨30g 青葱花75g 红辣椒末15g15g 烹大师海带风味1又1/2大匙蚝油2大匙...
发布时间：2017-10-24 00:35
食材用料 鱼4条 蒜葱适量 黄豆酱少许 生抽少许油少许 水适量酱油水煮杂鱼的做法1.材料准备好2.把蒜葱改刀3.锅放底油 把葱蒜放入...
发布时间：2017-10-24 00:35
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白菜：除烦、利水、清热解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料 饺子粉 猪肉馅香菇相克食物白菜相...
发布时间：2017-10-24 00:34
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料豆腐180克相克食物黄瓜1根相克食物...
发布时间：2017-10-24 00:30
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 油，盐，老抽，料酒适量 花椒，大料，蚝油适量 葱姜蒜，糖，黑胡...
发布时间：2017-10-24 00:05
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克 荞面100克 南瓜花6～8朵 白菜芯适量鸡蛋2个相克食物 盐适量芝麻油...
发布时间：2017-10-24 00:03
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米相克食物 豆沙 食用碱香甜火炬粽的做法1.糯米提前泡二小时，糯米捞出后加...
发布时间：2017-10-23 19:47
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜相克食物 西红柿，姜片，蒜片，大葱头切丁鸡汁小丝瓜的做法1.油内放鸡油，把姜...
发布时间：2017-10-23 19:47
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料猪血300克相克食物豆腐300克相克食物 葱蒜15克生姜8克相克...
发布时间：2017-10-23 19:43
食材用料 熟牛肉100克辣椒200克相克食物油适量 盐一小调羹 生抽一大调羹生姜少许相克食物辣椒炒牛肉的做法1.准备食材并清洗干净2...
发布时间：2017-10-23 19:43
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 盐西红柿相克食物姜相克食物油茄子...
发布时间：2017-10-23 19:40
食材用料 老南瓜，糯米粉，紫薯10 白糖，油，菠菜汁10紫薯金瓜的做法1.南瓜泥包入紫薯馅，蒸八分钟2.紫薯蒸熟，弄成泥状，加入适...
发布时间：2017-10-23 19:39
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1块相克食物 纯牛奶适量红薯泥的做法1.准备红薯一块。2.把红薯削皮，切...
发布时间：2017-10-23 19:39
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料 脱骨鸡爪一斤洋葱一个相克食物葱...
发布时间：2017-10-23 19:38
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉3块 生菜叶 海天金标生抽2勺 海天一品鲜2勺 镇...
发布时间：2017-10-23 19:38
健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料文蛤500g相克食物黄油15g 清酒或米酒1/2杯蒜二瓣...
发布时间：2017-10-23 19:37
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料韭菜适量相克食物猪肉适量相克食物面粉500克 酵母8克蚝油适量...
发布时间：2017-10-23 19:34
