烤五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:38:21  阅读：6619 来源：本站原创作者：陈嘉琪

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五花肉3块 生菜叶
海天金标生抽2勺 海天一品鲜2勺
镇江香醋1勺白糖2勺相克食物
姜丝3片 盐少许
料酒1勺

烤五花肉的做法

  • 1.五花肉洗净，下辅料一起腌制一晚

  • 2.五花肉入空气炸锅 先180度15分钟

  • 3.打开翻面再烤180度 15分钟

  • 4.最终的成品图，看着超有食欲！ 趁热切片装盘，生菜包着吃！