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食材用料面粉半斤 成品花生酱适量花生酱拌面的做法1.和面揉成团，醒半个小时。2.擀成大片，叠好准备切面。3.切好的面捋开。4.锅
2017-10-11 08:42:223253 ǰ
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食材用料蒜苔200克相克食物油适量 盐适量 香干150克大蒜三粒相克食物红椒半个 生抽两勺 鸡精适量蒜苔的做法1.蒜苔；香干；红椒洗
2017-10-11 08:37:323253 ǰ
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料黄油45克白砂糖50克
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健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪14个相克食物油适量 盐适量酱油1勺 生抽三勺葱5根相
2017-10-11 08:29:443253 ǰ
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健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉三块羊骨头相克
2017-10-11 08:24:123253 ǰ
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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇1朵相克食物鸡蛋1个相克食物香葱1根相克食物面粉
2017-10-11 08:24:033253 ǰ
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食材用料 莴笋、鸡蛋莴笋一根、鸡蛋两个油适量 盐适量 蒜瓣适量姜适量相克食物 麻辣鲜适量 生抽适量莴苣炒鸡蛋的做法1.准备好食
2017-10-11 08:20:473253 ǰ
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健康功效 海带：软坚、化痰、消痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海带一把相克食物 北豆腐一块 白蛤几个芹菜适量相克食物
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉1碗胡萝卜1个相克食
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健康功效 杏鲍菇：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇两根面粉100g香菜1根相克食物油60
2017-10-11 07:58:303253 ǰ
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健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋清3个 蛋黄3个糖54克相克食物牛奶24克相克食
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健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 奥利奥饼干两片酸奶两小杯相克食物香蕉两根相克食物 食品袋一个奥利奥木糠杯的做法1.准备以下
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健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾仁适量相克食物莴笋一个相克食物胡萝卜一根
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健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料火腿相克食物鸡蛋2相克食物米饭相
2017-10-11 07:37:353253 ǰ
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健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料茄子两根相克食物青椒两个
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食材用料 培根肉适量 金针蘑适量培根肉金针菇卷的做法1.金针菇剪去根部洗洗泡上水，我泡了一个小时2.捞出放干净的毛巾上搽干水3.
2017-10-11 07:32:543253 ǰ
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健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水香蕉：暖肝、润肺、清热糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料菠萝一个相克食物香蕉一个相
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食材用料 五味尚膳酸梅湯調料一包 清水2L酸梅湯的做法1.酸梅湯料包，內含烏梅山楂陳皮洛神花甘草共一包，冰糖一包，桂花一包，湯
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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料青椒4个相克食物红椒1个 瘦猪肉100克油适量 盐适量
2017-10-11 07:12:183253 ǰ
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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米200克相克食物 火龙果皮
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