莴苣炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 08:20:47  阅读：1301 来源：本站原创作者：李玲玉

食材用料

莴笋、鸡蛋莴笋一根、鸡蛋两个油适量
盐适量 蒜瓣适量
姜适量相克食物 麻辣鲜适量
生抽适量

莴苣炒鸡蛋的做法

  • 1.准备好食材鸡蛋莴笋，清洗干净放盆里。

  • 2.将莴笋削皮切片。鸡蛋打在碗里搅拌均匀。

  • 3.热锅倒油炒鸡蛋。鸡蛋炒好了盛在碗里面备用。

  • 4.热锅倒油切碎姜蒜瓣儿在锅里爆香。在把莴笋倒进锅里面炒。

  • 5.把莴笋炒一会儿鸡蛋倒进锅里面，再炒一会儿就好了，盛在盘子里面就可以吃了。