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健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆八两相克食物糖半碗相克食物牛奶100ml相克食物 玉米油适量团
2017-10-16 19:21:513254 ǰ
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健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉条一袋芹菜3朵相克食物葱2根相克食物姜相克食物蒜
2017-10-16 19:19:083254 ǰ
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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米适量相克
2017-10-16 19:18:343254 ǰ
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食材用料 盐渍香椿一碗 鸡蛋3个香椿鸡蛋饼的做法1.香椿切碎加鸡蛋（我的香椿在冰箱冻的，吃时取出，很方便）2.搅匀3.油锅烧热后
2017-10-16 19:16:583254 ǰ
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食材用料油皮500g 胡萝卜丝少许 油盐酱醋少许凉拌油皮的做法1.准备好一天的量，冷水泡好（淹没）。看到泡软后就还是捞出，不能常
2017-10-16 19:15:553254 ǰ
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大虾15只红
2017-10-16 19:15:403254 ǰ
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健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝瓜2条相克食物 瘦肉2两粉丝适量相克
2017-10-16 19:15:383254 ǰ
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食材用料圆白菜1个相克食物 盐适量 椒盐适量鹌鹑蛋15个相克食物虾米1大把相克食物炒圆白菜的做法1.准备食材，圆白菜洗净切碎，虾
2017-10-16 19:15:213254 ǰ
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健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包粉250克 酵母3
2017-10-16 19:13:593254 ǰ
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健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 年糕片适量白菜几片
2017-10-16 19:13:153254 ǰ
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健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥食材用料 杞子一小撮红枣5片相克食物 姜片2片当归5片相克食物
2017-10-16 19:12:403254 ǰ
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健康功效 茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料 奶粉两勺茶叶二勺相克食物糖一勺相克食物 水适量奶茶的做法1.奶粉放进一个杯子里2.茶
2017-10-16 19:10:223254 ǰ
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健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西兰花300克相
2017-10-16 19:08:433254 ǰ
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健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鲈鱼一条相克食物油适量 盐适量糖适量
2017-10-16 19:03:553254 ǰ
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健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜550克相克食物 猪瘦肉180克葱1根相克食物
2017-10-16 19:03:323254 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猕猴桃：暖肝、健胃、清热牛奶：富含蛋白质食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物猕猴桃
2017-10-16 19:03:053254 ǰ
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉一碗 水适量猪肉一斤相
2017-10-16 19:03:023254 ǰ
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健康功效 蛋白粉：补虚、强筋骨食材用料 杏仁粉 蛋白蛋白粉 水 糖粉 玫瑰色香油白砂糖相克食物 玫瑰花粉玫瑰马卡龙的做法1.先将
2017-10-16 19:01:583254 ǰ
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健康功效 北极贝：明目、健脾、滋阴芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料北极贝6个芦笋适量相克食物姜少许相克食物柠檬半个相克
2017-10-16 19:01:113254 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉85g 橄榄油40g 鲜
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