干锅香辣虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:15:40  阅读:129 来源:本站原创作者:周迅

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

大虾15只红薯1颗相克食物
莲藕1段相克食物胡萝卜1/2个相克食物
香菜1颗相克食物2勺
1匙1颗相克食物
1块相克食物2瓣相克食物
干辣椒适量相克食物花椒1匙
八角3颗

干锅香辣虾的做法

  • 1.大虾洗净去虾须虾脚虾线备用

  • 2.莲藕切片,红薯切条,胡萝卜切条,香菜切末

  • 3.葱段,姜丝,蒜片,干辣椒,花椒,八角备用

  • 4.热锅冷油,油热加入花椒,八角干辣椒炸香,加入红油火锅底料小火炒香

  • 5.加入提前焯熟的藕片,胡萝卜,红薯,葱段,姜丝,蒜片翻炒片刻

  • 6.加入大虾撒适量盐大火收干,美味的干锅香辣虾香辣诱人