食材用料 秋葵150克 植物油适量 盐适量黑胡椒适量烤秋葵的做法1.秋葵洗净焯水2.用厨房用纸擦干表面3.摆入烤盘，在表面刷上植物油...
发布时间：2017-10-27 10:25
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料苤蓝200克猕猴桃2个相克食物 炼乳10克凉拌水果苤蓝的做法1.苤蓝把外面绿色的皮去掉2....
发布时间：2017-10-27 10:23
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰苹果：除烦、养胃、生津食材用料鸡翅8个相克食物香菇适量相克食物苹...
发布时间：2017-10-27 10:22
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100牛奶70g相克食物 细砂糖85g 玉米油40g 蛋白5个量约170g 蛋黄5个量约85g 柠檬汁数...
发布时间：2017-10-27 10:22
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物 油，盐适量油爆虾的做法1.虾洗净剪去须子。2.后背对开一刀，加适量盐...
发布时间：2017-10-27 10:21
食材用料 咖啡豆一把 方糖两块 奶昔少许手动磨咖啡。的做法1.咖啡豆一把是两个人的量。2.手动摇，把咖啡豆全部磨碎。3.全部磨碎...
发布时间：2017-10-27 10:20
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼一条相克食物 香菜，葱花，指天椒，姜，各一两...
发布时间：2017-10-27 10:19
健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚适量相克食物 白沙糖适量柠檬1个相克食物桑椹酱的做法1. 桑椹适量洗净摘去蒂，加入...
发布时间：2017-10-27 10:19
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面...
发布时间：2017-10-27 10:19
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 咸鱼一小条 剩米饭一碗 盐适量 火腿肠一根油适...
发布时间：2017-10-27 10:18
食材用料 黄豆腐3～4块 盐适量蒜头适量相克食物 小芹菜适量 白茄子400～500克白茄子煲黄豆腐的做法1.白茄子洗干净，削片，泡水里...
发布时间：2017-10-27 10:18
健康功效 米饭：活血化瘀鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料米饭1碗相克食物鸭蛋1个相克食物蒜两根相克食物 红罗...
发布时间：2017-10-27 10:16
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料燕麦适量相克食物 甜牛奶一盒燕麦牛奶的做法1.将燕麦洗净2.加水入锅中煮，我是直接...
发布时间：2017-10-27 10:16
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃子4个相克食物冰糖适量相克食物糖水桃的做法1.准备好桃子2.桃子去皮、去核切块3....
发布时间：2017-10-27 10:15
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 咸鱼半块五花肉半块姜适量相克食物酱油适量咸鱼蒸五花肉的做...
发布时间：2017-10-27 10:14
健康功效 圆茄子：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料圆茄子1个相克食物青椒1个相克食...
发布时间：2017-10-27 10:14
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料木耳适量相克食物五花肉适量 葱姜...
发布时间：2017-10-27 10:11
健康功效 米饭：活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭一小碗相克食物 五香熟...
发布时间：2017-10-27 10:10
健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面适量相克食物 白菜叶2-3片 卤味适量油适量 盐适量糖适量相克食...
发布时间：2017-10-27 10:09
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油130克 糖粉80克 底筋面粉200克鸡...
发布时间：2017-10-27 10:09
