燕麦牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:16:00  阅读：4830 来源：本站原创作者：马浚伟

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛

食材用料

燕麦适量相克食物 甜牛奶一盒

燕麦牛奶的做法

  • 1.将燕麦洗净

  • 2.加水入锅中煮，我是直接用的开水煮比较快

  • 3.煮开了之后，几乎没有水的状态倒入牛奶

  • 4.煮三分钟的样子就差不多啦