健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉500...
发布时间：2017-10-12 22:29
食材用料 油（最好用橄榄油）少许 盐少许煮米饭的做法1.煮多少杯米就下多少杯水（比例是一比一的）2.洗米的时候水龙头开小水冲，...
发布时间：2017-10-12 22:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 糖（蛋清）10克 糖（蛋黄）30克牛奶40克相...
发布时间：2017-10-12 21:53
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜100克相克食物 清虾250克蒜相克食物姜相克食物韭菜炒清虾的做法1.韭菜摘好洗干净切...
发布时间：2017-10-12 21:27
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉280克牛奶200克相克食物糖40克相克食物黄油30克...
发布时间：2017-10-12 21:24
健康功效 党参：健脾、补肺、益气黄芪：利水、补气、托毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡1/4只相克食物党参1条相克...
发布时间：2017-10-12 21:22
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料猪手1个相克食物花生大半碗相...
发布时间：2017-10-12 21:16
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗相克食物冰糖相克食物油适量冰糖适量相克食物 水适量糖炒栗子的做法1.用清水把栗子...
发布时间：2017-10-12 21:10
健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄鳝一条相克食物 红尖椒一根 青尖椒一根葱适...
发布时间：2017-10-12 21:05
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉75克 玉米淀粉20克 红曲米粉8克鸡蛋5个相克食物 玉米油45克 水或牛奶45...
发布时间：2017-10-12 21:02
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料 高筋面粉450克香肠20克相克食物杏仁20克...
发布时间：2017-10-12 20:41
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥椰子：补脾、益肾、通乳食材用料竹丝鸡半只相克食物排骨一条相克食物椰子一个相克食物姜一小块...
发布时间：2017-10-12 20:37
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜半颗相克食物木耳约10朵相...
发布时间：2017-10-12 20:32
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料冬笋150克相克食物 瘦肉60克...
发布时间：2017-10-12 20:24
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料乌鸡一只相克食物姜相克食物 盐盐焖乌鸡的做法1.乌鸡一只，叫卖家杀好的，回...
发布时间：2017-10-12 20:15
食材用料 秋葵10条左右 葱蒜纯花生油酱油适量白灼秋葵的做法1.秋葵洗净去蒂2.锅内水烧开3.秋葵倒进锅里煮2分钟4.微变色就可以捞...
发布时间：2017-10-12 20:11
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 基尾虾半斤蒜头4瓣相克食物葱2根相克食物 色拉油(炸）适量 椒盐适量胡椒粉少许...
发布时间：2017-10-12 20:10
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 细长茄子1个五花肉100克...
发布时间：2017-10-12 20:10
食材用料 猪肺一个 酸萝卜适量 生姜少许花椒少许 食用油少许盐少许 味精少许料酒适量酸萝卜猪肺汤的做法1.猪肺用清水反复清洗，...
发布时间：2017-10-12 20:10
健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 蓝莓酱15克酸奶80克相克食物牛奶20克...
发布时间：2017-10-12 20:09
