健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 南瓜花和梗适量大蒜适量相克食物 盐少量味精少量相克食物食用油适量青椒适量...
发布时间：2017-10-18 00:16
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 煮熟的快豆粒1盆 红辣椒2个油...
发布时间：2017-10-18 00:13
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉1000g相克食物 甜面酱适量油适量葱半颗相克食物姜适量相克食物香菇6朵相克食物洋葱...
发布时间：2017-10-18 00:12
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉200克葱一根相克食物 盐半勺油适量料酒半勺酱油半勺 五香粉四分之一勺淀粉半勺...
发布时间：2017-10-18 00:12
健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青芒一个西米30克椰子粉16克牛奶一袋相克食物 水200克白糖50...
发布时间：2017-10-17 12:45
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料香肠半根相克食物大米200克相克食物...
发布时间：2017-10-17 12:43
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白玉...
发布时间：2017-10-17 12:40
食材用料 年糕适量 韩式辣酱适量 胡萝卜丝适量 圆葱丝适量韩式炒年糕的做法1.年糕从中间切断，胡萝卜、圆葱切丝备用。2.锅烧热，...
发布时间：2017-10-17 12:39
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海蜇200克黄瓜一根相克食物 李锦记凉拌汁适量白糖少许...
发布时间：2017-10-17 12:39
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料麦芽糖200克黑芝麻100克相克食物花生100克相克食物油15克麻糖的做法1.先把芝麻洗干净炒...
发布时间：2017-10-17 12:37
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条适量青菜少许相克食物...
发布时间：2017-10-17 12:35
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛板肚200克 香菜梗10颗大葱1颗相克食物胡萝卜15克...
发布时间：2017-10-17 12:32
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜250克相克食物小米...
发布时间：2017-10-17 12:32
健康功效 鸭翅：富含蛋白质食材用料鸭翅 烤肉包烤箱鸭翅的做法1.准备食材：烤肉包；鸭翅飞水过凉水沥干。2.将烤肉包倒入鸭翅上。...
发布时间：2017-10-17 12:32
食材用料番茄200克相克食物糖90克相克食物 冷开水180克番茄酵母菌的做法1.宜家的玻璃密封瓶（带盖的罐头瓶也可，材质为玻璃的就...
发布时间：2017-10-17 12:30
食材用料 大明虾 黄西葫芦胡萝卜相克食物 酱黄瓜 酱姜葱相克食物姜相克食物 盐料酒 鸡汁瓜姜虾丝的做法1.大明虾去头尾，虾线，去...
发布时间：2017-10-17 12:30
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋麵粉45g可可粉15g 細砂糖10g+30g 雞蛋4个 玉米油25g 檸檬...
发布时间：2017-10-17 12:29
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 食材： 胡萝卜一个 莲藕一个 肉丝或肉丁少许（这里我用的肉丝）葱相克食物...
发布时间：2017-10-17 12:28
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇500g相克食物 生抽20毫升芥末5g相克食物芥末金针菇的做法1.金针菇洗净沥干水...
发布时间：2017-10-17 12:28
食材用料 意大利面适量番茄适量相克食物洋葱适量相克食物 牛肉末适量 马苏里拉芝士适量芝士焗番茄肉酱意面的做法1.锅里水煮开后...
发布时间：2017-10-17 12:28
