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家庭自制午餐肉(年味)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪前腿肉馅400克鸡蛋2个相克食物香葱1根相克...

发布时间:2017-10-18 00:38

羊肉炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳孜然:理气、止痛、调中食材用料 羊颈肉100克洋葱半个相克食...

发布时间:2017-10-18 00:37

自创手抓鸡蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜:安神、清热、促进生长、发育食材...

发布时间:2017-10-18 00:37

鲜味素炒山水河粉的做法和食材用料及健功效

食材用料 山水河粉500克香葱10克相克食物 李锦记天成鲜酱油适量鲜味素炒山水河粉的做法1.准备食材。2.一定不能少这个哦,鲜味重...

发布时间:2017-10-18 00:37

水晶圆子的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料五花肉三斤 煎饼适量 盐适量猪油适量香葱适量...

发布时间:2017-10-18 00:36

花生焖猪蹄的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料猪脚一只相克食物花生半碗相克食物葱...

发布时间:2017-10-18 00:36

清蒸马头鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 马头鱼一条 姜丝适量 葱段适量料酒一勺 盐适量食用油适量 味极鲜适量 蒜蓉适量清蒸马头鱼的做法1.马头鱼清理干净2.把鱼...

发布时间:2017-10-18 00:34

水果罐头的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 白桃2个冰糖60克相克食物 水适量水果罐头的做法1.准备桃子洗净(我只用了两个桃子...

发布时间:2017-10-18 00:34

咖哩鱼蛋包饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 鱼蛋1包咖喱2块相克食物饭1个相克食物油适量咖哩鱼蛋包饭的...

发布时间:2017-10-18 00:34

蚝油豆腐羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐一块相克食物胡萝卜半根相克食物油适量 耗油...

发布时间:2017-10-18 00:33

原味酥皮蛋挞的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 酥皮蛋挞皮适量牛奶350g相克食物 糖霜20g 低筋面粉25g 蛋黄3个 打蛋器1个 面粉筛1个原味酥皮...

发布时间:2017-10-18 00:33

山药炖鸽子汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺花椒:温中、止泻、止痛食材用料山药1根相克食物 鸽子1只 生姜片少量枸杞少量相克食物 盐少量花...

发布时间:2017-10-18 00:33

蔬菜肉末拌通心粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝:活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 通心粉适量...

发布时间:2017-10-18 00:32

五香牛肉粒的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉400克相克...

发布时间:2017-10-18 00:32

黑松露巧克力的做法和食材用料及健功效

健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物杏仁:止咳、祛痰、平喘食材用料 黑巧克力150克 淡奶油60毫升 无盐黄油20...

发布时间:2017-10-18 00:27

自制皮冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料肉皮适量胡萝卜半根相克食物 盐适量酱油适量醋适量相...

发布时间:2017-10-18 00:25

牛肉炒粿条的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉300g相克...

发布时间:2017-10-18 00:23

培根蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭一小盆相克食物鸡蛋2个相克食物培根适量葱适量相克食物 盐适量培根蛋炒饭的做法1.准备好一...

发布时间:2017-10-18 00:23

杏鲍菇炒鸡丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料杏鲍菇一个 鸡脯肉一块青椒一个相...

发布时间:2017-10-18 00:20

糯米团子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糯米饭适量鸡蛋一个相克食物 方糖一块 矿泉水适量小麦粉适量油适量胡椒粉适...

发布时间:2017-10-18 00:19