食材用料 鸡胸肉适量面粉适量 生粉适量油适量蚝油适量 盐适量 调料适量 奥尔良味调料适量简单炸鸡排的做法1.鸡胸肉切片用刀拍打2...
发布时间：2017-10-25 23:47
健康功效 羊肚菌：和胃、消食积、化痰芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料羊肚菌6颗相克食物芦笋一把相克食物虾仁50g相克食物...
发布时间：2017-10-25 23:47
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果一个相克食物鸡蛋一个相克食物面粉适量 面包糠适...
发布时间：2017-10-25 23:46
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气食材用料鲢鱼1000克相克食物 豆辦酱1大勺 葱姜蒜适量 花椒 大料适量 白酒1小勺糖适量相克食物香...
发布时间：2017-10-25 23:45
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒两个相克食物木耳...
发布时间：2017-10-25 23:45
食材用料 香干3块 小芹菜两颗蒜苗两颗相克食物 红辣椒两个炒香干的做法1.香干切小段2.芹菜，蒜苗，红辣椒切好备用3.香干油热后倒...
发布时间：2017-10-25 23:44
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 奶棒面包1个梨1个相克食物草莓1个相克食物 果酱（任何口...
发布时间：2017-10-25 23:44
健康功效 红萝卜：活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热韭菜：温中、补肾、解毒食材用料红萝卜1根芹菜4棵相克食物韭菜1束相克食物 饺...
发布时间：2017-10-25 23:44
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料 纯瘦肉200克糯米100克相克食物大葱2棵相克食物 平茹5...
发布时间：2017-10-25 23:43
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋4个相克食物辣椒两个相克食物油适量 剁...
发布时间：2017-10-25 23:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 板豆腐350克 猪肉末100克香茹适量相克食物鸡蛋1个相克食物 盐适量 剁辣椒适...
发布时间：2017-10-25 23:42
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉半斤相克食物 粗豆腐两块...
发布时间：2017-10-25 23:42
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料土豆相克食物 小香肠香菇相克...
发布时间：2017-10-25 23:41
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料莴笋1根相克食物黑木耳适量相克食物油适量 盐适量大蒜适...
发布时间：2017-10-25 23:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料青菜4根相克食物鸡蛋一个相克食物 面适量西红柿...
发布时间：2017-10-25 23:39
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛排（超...
发布时间：2017-10-25 23:39
健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高粉200 猪油/黄油25牛奶80相克食物 酵母2.5糖30相克食物...
发布时间：2017-10-25 23:36
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料紫薯相克食物黄油香甜紫薯泥的做法1.把紫薯...
发布时间：2017-10-25 23:33
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 22cm戚风蛋糕模1个 材料a： 蛋黄5个 细砂糖20g 盐2g牛奶75g相克食物 榴莲果肉110g 自发粉90g...
发布时间：2017-10-25 23:32
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鱿鱼1只相克食物韭菜100克相克食物油适量 耗油适...
发布时间：2017-10-25 23:32
