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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡
2017-10-12 13:06:533253 ǰ
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健康功效 红椒：温中、开胃、消食西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料红椒一个姜相克食物西兰
2017-10-12 13:06:513253 ǰ
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健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物吉利丁粉30g西瓜果冻的做法1.备料，西瓜半个（约五斤），吉利丁粉
2017-10-12 13:04:073253 ǰ
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健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜适量相克食物大蒜3瓣相克食物 芝麻酱适量 辣椒油适量 味达美适量香醋少
2017-10-12 13:03:263253 ǰ
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健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 煮好的赤豆300克蜂蜜10克相克食物油200克白糖100克相克食物 饺子皮30赤豆盒子饼
2017-10-12 12:58:313253 ǰ
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健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物 生抽一勺淀粉适量辣椒两个相克食物 红油豆瓣酱一勺大蒜半头相克食物
2017-10-12 12:58:123253 ǰ
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料笋1000克相克食物葱适量相克食物油适量糖一汤匙相克食物酱油两汤匙 老抽半汤匙 开水适
2017-10-12 12:57:283253 ǰ
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料 水适量韭菜半斤相克食物面粉两小碗 猪肉馅150克料酒一小勺 饼铛1个 盐
2017-10-12 12:54:173253 ǰ
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血杏鲍菇：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉200克相克食物杏鲍菇1个红椒半个油
2017-10-12 12:53:403253 ǰ
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食材用料 玉米（带皮)2个 面粉或者全麦粉可选用 盐少许食用油少量 芝士粉少量（可选）黑芝麻少量（可选）相克食物黄金玉米小船的
2017-10-12 12:51:493253 ǰ
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食材用料 肉馅适量 馄饨皮一斤紫菜一包相克食物香菜五颗相克食物官帽馄饨的教程的做法1.准备好馅料2.准备好面皮3.需要一碗清水4.
2017-10-12 12:51:383253 ǰ
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健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香油5克千张4张相克食物 盐5克鸡蛋4个
2017-10-12 12:49:013253 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冷面片1张鸡蛋1个相克食物黄瓜适量相克食物火腿适量相克食物烤冷面（家常做
2017-10-12 12:39:143253 ǰ
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健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆1杯相克食物 清水5杯砂糖1杯相克食物 生粉1勺红豆冰棍的做法1.红豆洗净，清水
2017-10-12 12:35:053253 ǰ
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循
2017-10-12 12:32:273253 ǰ
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐一块相克食物姜适量相克食物油适量 蒜泥适量
2017-10-12 12:28:323253 ǰ
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食材用料 鹽 麵粉適量 麵包糠適量 五香粉 雞蛋兩個 鮮魷魚2條魷魚圈的做法1.魷魚清洗乾淨，切筷子粗細的圈，加五香粉，鹽醃製半
2017-10-12 12:28:063253 ǰ
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健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆400g相克食物 梅干菜适量大蒜2个相克食物梅干菜炒豇豆的做法1.准备好食材，豇
2017-10-12 12:26:153253 ǰ
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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾仁适量相克食物玉米半根相克食物胡萝卜半根相克食
2017-10-12 12:25:053253 ǰ
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健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角半斤相克食物味精相克食物 葱姜适量 盐炒豆
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