-
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料 低筋面粉10g 玉米淀粉
2017-10-16 22:59:023254 ǰ
-
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老红椒：温中、开胃、消食食材用料芦笋一小把相克食物
2017-10-16 22:58:233254 ǰ
-
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜1根相克食物面粉300克小葱适量相克食物 泡发的
2017-10-16 22:58:003254 ǰ
-
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力牛奶：富含蛋白质培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料芦笋20公克相克食
2017-10-16 22:57:433254 ǰ
-
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料 挂面150克
2017-10-16 22:57:313254 ǰ
-
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄瓜一根相克食物紫苏适量酸梅一个相克食
2017-10-16 22:57:293254 ǰ
-
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 猪五花肉500克豆
2017-10-16 22:54:373254 ǰ
-
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米相克食物 锡纸油 生抽孜然粉烤玉米的做法1.玉米两节2.玉米涂上油和生抽，少许孜然
2017-10-16 22:53:523254 ǰ
-
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆一个相克食物姜
2017-10-16 22:50:393254 ǰ
-
健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气芝麻：明目、祛风、补血食材用料 鸡胸肉松子相克食物 红泡椒 生抽 盐 白葡萄酒淀粉油皮 油
2017-10-16 22:49:053254 ǰ
-
健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参150克相克食物 瘦肉100香菇2个相克食物红萝卜30克干贝5克相克食物姜两片相克食物葱
2017-10-16 22:48:353254 ǰ
-
食材用料糯米粉100克 豆沙馅20克 紫薯泥适量 西红柿汁适量 菠菜汁适量萌萌哒小汤圆的做法1.把糯米粉用不同颜色的汁和面2.拿一团
2017-10-16 22:46:313254 ǰ
-
食材用料 鸭翅膀6只 老抽，酱油，盐，味精适量 香叶，八角，桂皮3片，8个，2片 姜片，水4片，水适量 红干椒1～2片自制卤水鸭翅膀
2017-10-16 22:46:183253 ǰ
-
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛肉馅250克 小冬瓜半个香菜150克相克食物料酒1勺白胡椒少许 生抽1勺 橄榄油1勺
2017-10-16 22:46:163254 ǰ
-
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜60公克相克食物 山苏80公克 鲜香菇2朵 珠葱3支 面煳：1颗 中筋面粉80公克
2017-10-16 22:44:323254 ǰ
-
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 蒜心半斤腊肠四条相克食物 水（煮腊肠用）适量 盐适量花生油适量
2017-10-16 22:43:033254 ǰ
-
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡肉350克相克食物 奥尔良烤翅料一袋蜂蜜少许相克食
2017-10-16 22:41:293254 ǰ
-
食材用料红菜苔1把蒜头2个相克食物油适量 盐10克糖5克相克食物 鸡精10克炝炒红菜苔的做法1.红菜苔洗净，切小段，备用2.蒜苗用刀
2017-10-16 22:39:503254 ǰ
-
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料绿豆130克相克食物薏米130克相克食物芡实130克相克食物冰糖适量
2017-10-16 22:39:233254 ǰ
-
食材用料豌豆300g 瘦肉150g 红辣椒一个油适量 盐适量 鸡精少许生姜两片相克食物肉沫豌豆的做法1.将豌豆剥好洗干净，沥水2.生姜切
2017-10-16 22:39:173254 ǰ
