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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料胡萝卜一根相克食物莴笋一根相克食物 瘦肉100
2017-10-21 16:59:233256 ǰ
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健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝1个相克食物烤菠萝花的做法1.美美哒2.买回来的菠萝洗净，切成片状，切滴超簿越好
2017-10-21 16:59:193256 ǰ
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健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜四颗相克食物葱半根相克食物蒜三瓣相克食物 生抽两勺糖一勺相克食物蚝
2017-10-21 16:58:593256 ǰ
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健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉120克 粘米粉100克 小麦淀粉30克牛奶300克相克食物红
2017-10-21 16:56:343256 ǰ
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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料大米相克食物 水绿茶相克食物 盐绿茶咸粥的
2017-10-21 16:54:413256 ǰ
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健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血莲子：养心安神、止泻、补脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红豆适量相克食物莲子
2017-10-21 16:52:553255 ǰ
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉400g相克食物 尖椒4个油10g花椒粉5g 盐5g 鸡精5g蚝油10g淀粉5g葱5g相克食物
2017-10-21 16:47:133256 ǰ
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健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根一袋金针菇2包相克食物蚝油10克
2017-10-21 16:47:093256 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 蛋糕粉适量鸡蛋2个相克食物牛奶适量相克食物
2017-10-21 16:45:483256 ǰ
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健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果适量相克食物冰糖适量相克食物自制芒果酱的做法1.芒果去皮2.搅拌成泥 有些许小
2017-10-21 16:45:423256 ǰ
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物 姜片两片糖适量相克食物甜汤的做法1.准备红薯一个2.削皮切
2017-10-21 16:44:063256 ǰ
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食材用料 牛肉，洋葱，青椒。适量。 姜，大蒜，油，鲜酱油，淀粉，黄酒，鸡蛋，鸡精。适量洋葱牛肉丝的做法1.准备材料，牛肉切丝
2017-10-21 16:43:223256 ǰ
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健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻菠萝：止泻、消食积、利水食材用料糖相克食物蜂蜜相克食物草莓相克食物 果冻粉 打蛋器 抹刀 微
2017-10-21 16:42:093256 ǰ
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五花肉500克 笋干菜200克 姜蒜适量豆
2017-10-21 16:41:053256 ǰ
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食材用料 主料：干紫菜40克 北豆腐300克番茄100克相克食物 调料：盐2克 小米面10克紫菜豆腐羹的做法1.紫菜先用不下油之白锅略烘
2017-10-21 16:40:323256 ǰ
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋白78克 全蛋57克糖50克相克食物 低粉34克 杏仁粉43克黄油9克 荔枝罐
2017-10-21 16:39:253256 ǰ
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健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料银耳适量相克食物荸荠适量相克食物 玉米粒适
2017-10-21 16:30:003256 ǰ
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健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料菠菜适量相克食物紫薯适量
2017-10-21 16:25:503255 ǰ
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料黄瓜相克食物柠檬相克食物薄荷相克食物黄瓜柠檬水的做法1.
2017-10-21 16:24:573255 ǰ
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健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料绿豆芽400克相克食物韭菜
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