健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚食材用料香肠1节半...
发布时间：2017-10-27 12:28
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉400克...
发布时间：2017-10-27 12:27
食材用料面粉500克 南瓜泥适量 菠菜汁适量 酵母粉6克白糖15克相克食物南瓜玫瑰花卷的做法1.将南瓜去皮切成薄片，在微波炉中烤熟...
发布时间：2017-10-27 12:24
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 韭菜猪肉馅水饺适量白菜...
发布时间：2017-10-27 12:23
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腊肠1根相克食物 干笋50克 美人椒3个 蒜仔6个葱2根相克食物姜4片相克食物油80...
发布时间：2017-10-27 12:23
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥食材用料土豆1个相克食物 干海带100克排骨300克相克食物 盐适量枸杞十五...
发布时间：2017-10-27 12:23
食材用料 吐司4片鸡蛋1个相克食物火腿4片相克食物肉松适量 玉米粒适量 沙拉酱适量奶酪适量相克食物玉米三明治的做法1.准备好食材...
发布时间：2017-10-27 12:22
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热香蕉：暖肝、润肺、清热芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 蛋挞皮八个 红心火龙果适量猕猴...
发布时间：2017-10-27 12:20
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜心500克大蒜2粒相克食物花生油适量 耗油适量 盐适量蒜蓉菜心的...
发布时间：2017-10-27 12:20
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料 海带结适量猪手450克相克食物芸豆100克相克食物 盐适量海带芸豆猪手汤的做法1...
发布时间：2017-10-27 12:18
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料...
发布时间：2017-10-27 12:17
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料山药250克相克食物 鸡300克花椒适量葱一根相克食物姜适量相克食...
发布时间：2017-10-27 12:17
食材用料 油菜心适量蒜适量相克食物蚝油适量 盐适量蒜泥蚝油油菜心的做法1.准备食材，菜心洗干净2.蒜头去皮，切成细末3.锅中烧开...
发布时间：2017-10-27 12:16
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼适量相克食物大蒜适量相克食物葱适量相克食物酱油适量 耗油适量 鸡精适量清蒸...
发布时间：2017-10-27 12:16
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料 肉200克扁豆500克相克食物 葱姜蒜适量 生抽适量 盐少许淀粉适量料酒少许肉丝扁豆的做...
发布时间：2017-10-27 12:15
食材用料 马苏里拉奶酪适量 自制披萨饼1份 意式披萨酱适量 青红椒丁适量 红葱丁适量培根适量 沙拉酱适量培根披萨的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-27 12:15
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲍鱼3只相克...
发布时间：2017-10-27 12:14
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉适量...
发布时间：2017-10-27 12:13
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉300克 猪肉馅150克大葱两根相克食物 粉条适量 酵母3克 腌肉用料 盐适量 白胡椒粉适...
发布时间：2017-10-27 12:13
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克鸡蛋1颗相克食物 盐适量黑芝麻适量相克食物炸面食的做法1.面粉加入...
发布时间：2017-10-27 12:13
