玉米三明治的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:22:14  阅读：294 来源：本站原创作者：陈晓旭

食材用料

吐司4片鸡蛋1个相克食物
火腿4片相克食物肉松适量
玉米粒适量 沙拉酱适量
奶酪适量相克食物

玉米三明治的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.取一片吐司，抹上沙拉酱，撒上肉松

  • 3.盖上一片吐司，放上煎好的鸡蛋

  • 4.再盖上一片吐司，挤点沙拉酱，放上火腿

  • 5.最后再盖上一片吐司，放上玉米粒，火腿粒，奶酪切成条，烤箱预热170度，10分钟即可

  • 6.来个造型，美味又漂亮