健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克牛奶110克相克食物 盐2克 鸡蛋液20克糖2...
发布时间：2017-10-21 18:19
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西葫芦1个相...
发布时间：2017-10-21 18:13
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 西麦即食燕麦片50克香蕉1根相克食物鸡蛋1个相克食物...
发布时间：2017-10-21 18:08
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料紫菜两张相克食物马蹄三个相克食物鸡蛋一个相克食物 瘦肉适量...
发布时间：2017-10-21 18:07
食材用料 凉粉25克 水三碗白糖两勺相克食物凉粉的做法1.准备粉跟白糖2.打三碗水，取半碗水加入粉里搅拌均匀，过滤一边，这样才不...
发布时间：2017-10-21 18:06
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子一个...
发布时间：2017-10-21 17:56
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 话梅适量面粉200克糖喜欢吃甜的可以多放点相克食物 酵母3克...
发布时间：2017-10-21 17:50
健康功效 鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材...
发布时间：2017-10-21 17:47
健康功效 牛蹄筋：富含蛋白质葱白：通阳、解毒、发汗醋：消食积、解毒、补血食材用料牛蹄筋一盘量相克食物葱白一根 姜末1小撮 蒜...
发布时间：2017-10-21 17:45
食材用料 红尖椒500克 仔姜100克 蒜仔100克 食盐150克 白酒50克剁辣椒的做法1.准备好红尖椒仔姜和蒜仔2.姜刮皮蒜剥皮后和红尖椒...
发布时间：2017-10-21 17:44
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 花甲一斤半 姜蒜适量葱可加可不加相克食...
发布时间：2017-10-21 17:31
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料排骨400克相克食物葱半段相克食物料酒一勺 生抽...
发布时间：2017-10-21 17:31
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血食材用料青椒一个相克食物皮蛋两个相克食物 姜蒜末适量 生...
发布时间：2017-10-21 17:31
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质排骨：补肾、益气、润燥食材用料猪肚1个相克食物排骨400g相克食物 鸡半只党参适量相克...
发布时间：2017-10-21 17:24
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 自发粉200克糖3克相克食物 盐15克黄油15克牛奶140克相...
发布时间：2017-10-21 17:17
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨一根相克食物食用油适量蚝油适量 盐适量 鸡精粉适量 大蒜子适量姜适量相克食物葱适...
发布时间：2017-10-21 17:13
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 玉米面400g 白面粉200g 酸菜300g...
发布时间：2017-10-21 17:13
食材用料 玉米面小窝头18个 豇豆丁300克 香干丁适量 油，酱油适量 碗豆粥3碗素斋的做法1.准备好食材。2.香干，豇豆角切丁。3.准...
发布时间：2017-10-21 17:12
食材用料 鸡块(我用的是翅中和翅跟)随意萝卜半根相克食物香菇适量相克食物油适量 生姜大蒜适量料酒两勺 生抽三勺 老抽半勺 豆瓣(...
发布时间：2017-10-21 17:06
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两根相克食物米醋适量相克食物 小米辣6个 盐适量 花椒油适量大蒜适量相克食物糖4勺...
发布时间：2017-10-21 17:04
