食材用料羊角豆250克相克食物 瘦肉100克油适量 盐适量羊角豆炒瘦肉的做法1.准备瘦肉。2.切成肉丁。3.羊角豆洗净。4.切成小段。5....
发布时间：2017-10-24 19:49
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 干咸鱼半块 紫...
发布时间：2017-10-24 19:49
健康功效 牛奶：富含蛋白质苏打粉：止痒、消肿芝麻：明目、祛风、补血食材用料 蛋清5个 蛋黄5个面粉100克牛奶100毫升相克食物糖1...
发布时间：2017-10-24 19:48
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 蒜台1把胡萝卜半根相克食物 肉150克油适量姜少许相克食物 十三香少许 盐1茶...
发布时间：2017-10-24 19:45
食材用料 鸡胸肉1块油适量 盐适量 现磨胡椒适量料酒10克 芝士片1片面粉适量 面包糠适量鸡蛋1个相克食物 法香、小番茄少许爆浆鸡...
发布时间：2017-10-24 19:44
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荆芥200g面粉适量鸡蛋1个相克食物荆芥面托的做法1.准备好食材。2.摘洗干净，...
发布时间：2017-10-24 19:41
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物红糖适量相克食物面粉 发酵母适量红糖红薯包的做法1.把面先...
发布时间：2017-10-24 19:39
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮 盐 蒜米 辣椒酱油 陈醋白砂糖相克食物干辣椒相克食物炒酸辣西瓜皮的做法1.西...
发布时间：2017-10-24 19:35
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料娃娃菜1棵相克食物 绿豆粉丝3小袋胡萝卜半根相克食...
发布时间：2017-10-24 19:29
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠萝一个相克食物苹果两个相...
发布时间：2017-10-24 19:26
食材用料 抹茶布丁预拌粉75g 水450mL抹茶布丁酸奶杯的做法1.准备好材料和工具，先把水烧沸2.然后把布丁粉倒进沸水中3.转小火，搅...
发布时间：2017-10-24 19:23
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆1把相克食物 自制酸奶适量 青柠(点缀)2片 奇异果(点...
发布时间：2017-10-24 19:20
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡胗500克相克食物 尖椒1...
发布时间：2017-10-24 19:18
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西葫芦1个相...
发布时间：2017-10-24 19:15
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 地扪奶油蘑菇意面酱一盒西兰花350克相克食物油适量 盐适量奶油蘑菇西兰花的做法1....
发布时间：2017-10-24 19:14
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面400克鸡蛋2个相克食物淀粉200克蒜2絆相克食物葱10克相克食物椒盐蘑菇的做...
发布时间：2017-10-24 19:12
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊800克相克食物油适量料酒3勺匙 生抽2勺匙 烧菜香酱3勺匙生姜2勺匙相克食物 大蒜头2...
发布时间：2017-10-24 19:10
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉1斤洋葱1个相克食物 大葱段1根 姜片少许大蒜5瓣相克食...
发布时间：2017-10-24 19:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四相克食物 水适量水煮鸡蛋的做法1.准备鸡蛋，用清水洗净，2.放入锅中，...
发布时间：2017-10-24 19:08
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血醋：消食积、解毒、补血食材用料洋葱半个相克食物木耳15克相克食物...
发布时间：2017-10-24 19:08
