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健康功效 牛奶：富含蛋白质酱油：升压、补血、护齿鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 高筋面粉 鸡蛋液牛奶相克食物 酵母 盐 马
2017-10-05 02:31:593257 ǰ
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健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲅鱼相克食物酱油葱相克食物
2017-10-05 02:31:303257 ǰ
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食材用料 粉皮3张大蒜30克相克食物油40克 盐适量 鸡精少许葱适量相克食物生姜少许相克食物辣椒一个相克食物 水60克酱油一点点大
2017-10-05 02:29:593257 ǰ
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健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭相克食物 烤紫菜 火腿
2017-10-05 02:28:363257 ǰ
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 黑米凉皮
2017-10-05 02:27:153257 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干地皮40克鸡蛋2个相克食物油适量 葱绿少量 盐少量糖少量相克食物地皮菜炒
2017-10-05 02:26:163257 ǰ
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健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料山药250克相克食物
2017-10-05 02:25:083256 ǰ
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物大米100克相克食物冰糖60克相克食物南瓜大米粥的做法1.把南
2017-10-05 02:24:313257 ǰ
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食材用料面粉200克 肉馅适量油适量 盐适量大葱适量相克食物千层肉馅饼的做法1.面粉加点盐2.加入温水，用手搅至棉絮状3.用手和到
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健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水蜜桃2个冰糖适量相克食物冰糖桃子的做法1.桃子，冰糖备用2.将桃子表面撒适量盐
2017-10-05 02:22:563257 ǰ
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食材用料 去骨鸡腿2块 生抽1勺 味霖2勺米酒3勺相克食物 蒜末适量 小辣椒2根 白芝麻少许照烧鸡排的做法1.鸡腿肉清洗干净用厨房纸
2017-10-05 02:21:163257 ǰ
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健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼1条相克食物
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200克相克食物青椒半个相克食物红椒半个木耳5朵相克食物胡
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食材用料地瓜500g相克食物 澄面50g 炼乳20g淀粉30g白砂糖45g相克食物烤小红薯的做法1.地瓜蒸熟。2.趁热取出，捣碎。3.放入澄面、
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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料糯米50g相克食物 麦
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 普通面粉50克 鸡蛋皮15
2017-10-05 02:18:363257 ǰ
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200克黄油130克 糖粉100克 柠檬皮屑1小勺 盐1/2小勺 柠檬汁柠
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食材用料 芝士片 大明虾芝士焗大明虾的做法1.选新鲜大明虾2.从背部一开两半但是不要切断3.放铁板上煎肉的一面1分钟，翻过来放上
2017-10-05 02:17:153256 ǰ
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉半斤青
2017-10-05 02:17:143257 ǰ
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健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料莲子20--30粒相克
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