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健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子两个相克食物 瘦肉350克 红辣椒酱适量 盐适量油适量
2017-10-12 19:11:113253 ǰ
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食材用料 嫩豆腐两盒油适量 盐适量糖适量相克食物 蒜蓉适量 姜容适量 葱花适量 老干妈辣椒酱一汤匙老干妈豆腐的做法1.豆腐切块2.
2017-10-12 19:10:443253 ǰ
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食材用料 新鲜玉米（糯玉米）一个 水适量鲜玉米粥的做法1.新鲜玉米一个（玉米种类很多看个人喜好买什么样的玉米）洗净去须；2.擦
2017-10-12 19:09:313253 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋3个相克食物苦瓜80g相克食物 盐适量花椒粉少许油
2017-10-12 19:07:233253 ǰ
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健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝500g相克食物蒜头1个相克食物油适量 盐适量料酒少量香油少量 葱姜蒜适量蒜蓉芥蓝的
2017-10-12 19:06:593253 ǰ
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食材用料 猪肉馅100克左右 小葱末适量 姜末适量 盐适量 味极鲜半勺蚝油一勺 鸡精少许 鸡蛋清两个 玉米淀粉两勺 青菜心（点缀）适
2017-10-12 19:02:413253 ǰ
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健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料鲫鱼1条相克食物白萝卜1个相克食物 油盐适量料酒适量
2017-10-12 19:00:153253 ǰ
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食材用料莲藕1段相克食物白醋1勺相克食物白糖2勺相克食物 盐1茶匙枸杞适量相克食物 冰镇矿泉水适量小西红柿1个相克食物孔雀开屏
2017-10-12 18:59:243253 ǰ
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食材用料 面片400克 西红柿小的两个 生菜叶适量 卤肉适量青蒜适量香菜适量相克食物食用油适量蒜两瓣相克食物 鸡粉适量 盐适量 味
2017-10-12 18:58:233253 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶60g（70毫升）相克食物 玉米油40g白糖5
2017-10-12 18:57:473253 ǰ
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鱿鱼须
2017-10-12 18:57:403253 ǰ
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡半个，一个 野生蜂蜜适量姜适量相克食物 盐焗鸡粉适量蜜汁鸡的做法1.把鸡
2017-10-12 18:57:203253 ǰ
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健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干腐竹50克 猪里脊50克生菜少量相克食物葱一
2017-10-12 18:55:553253 ǰ
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健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 红参片10片鸡肉一半相克食物红枣5颗相克食物枸杞
2017-10-12 18:55:303253 ǰ
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食材用料 水，面粉蒸饼的做法1.和一块包饺子用的面2.切成大小均匀的剂子3.取一个剂子擀成小薄饼4.把蒸锅放电磁炉上5.水开后放入
2017-10-12 18:55:073253 ǰ
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食材用料 新鲜鱿鱼2条约100克西兰花50克左右相克食物 红，黄彩椒各半个 姜片5克 蒜片10克蚝油适量 美极鲜生抽适量水淀粉适量鱿鱼
2017-10-12 18:54:503253 ǰ
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食材用料 低粉120克 酵母4克糖30克相克食物 温水55克 泡打粉3克 馅料： 叉烧150g蚝油3勺糖1勺相克食物 水3勺洋葱少许相克食物 薯
2017-10-12 18:53:583253 ǰ
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健康功效 牛油果：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛油果1个 鲜虾250克黄瓜50克相克食物洋葱50克
2017-10-12 18:53:463253 ǰ
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150克胡萝卜一个相克食物鸡蛋两个相克
2017-10-12 18:53:273253 ǰ
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健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄适量相克食物砂糖50克相克食物 水100克 彩虹糖适量拔丝葡萄的做法1.水➕糖.2.直火
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