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健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中柠檬：和胃、生津止渴、安胎苹果：除烦、养胃、生津食材用料白萝卜相克食物柠檬相克食物苹
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 原味吐司面包片3片鸡蛋2个相克食物 草莓炼乳适量 黑白芝麻适量油适量鸡蛋吐
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健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 仔鸡半只豆角半斤相克食物 菜油适量生姜6片相克食物 红尖椒3个 大蒜子4粒 盐适
2017-10-16 21:05:373254 ǰ
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健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰食材用料 新鲜枇杷10斤冰糖3斤相克食物川贝30g相克食物川贝
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜一根相克食物木耳一小把相克食物油适量 盐适量 生抽一
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健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 蒜粒香菜相克食物葱相克食物酱油香油蘸料的做法1.把蒜粒
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉葱相克食物 盐花生油葱花油饼的做法1.面粉中加热水，用筷子搅
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食材用料龙利鱼一尾 葱姜蒜各适量料酒一汤匙 生抽半汤匙 盐适量糖半汤匙相克食物油适量DIY香煎龙利鱼的做法1.准备食材：龙利鱼解
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健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红糖：健脾、益气、补血食材用料薏米适量相克食物番薯2条相克食物红糖相克食物 通心粉适量番薯
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料苞米适量相克食物油适量黄油适量白糖适量相克食物 炼乳适量自制爆米花的
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食材用料 猪里脊一块 意面适量白菜一张相克食物 番茄玫瑰花一朵 自制黑椒酱适量 盐适量料酒适量 鸡粉适量 橄榄油适量日式黑椒猪
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物 牛肉丸子100克 虾仁丸子80克 鱼丸子60克油适量 葱姜丝适量 盐适量冬
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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 小刀1把兔子苹果的做法1.准备一个苹果2.洗净先切成两瓣3.再切成4瓣4.
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健康功效 酸奶：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料酸奶相克食物猕猴桃相克食物猕猴桃酸奶的做法1.现在猕猴桃的一段切开
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健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡腿6个相克食物豆角半斤相克食物 油盐少许 料酒，生
2017-10-16 20:56:393254 ǰ
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健康功效 茄子：清热、活血、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料茄子2个相克食物 肉粒少许 蒜瓣5颗八角2个 葱花少许 香菇酱适量
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健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 豆腐，
2017-10-16 20:55:273254 ǰ
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健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝一大把相克食物蒜三瓣相克食物干辣椒两个相克食物油少量 盐少量糖少量相克食物 鸡
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 葵花油40g鸡蛋5个相克食物 全脂甜奶粉5g 温水45g 糖（蛋白）60
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健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇450克相克食物 小米椒2个小葱1棵相克食物 生抽适量糖1勺相克食物 盐适量 花
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