番薯薏米通心粉糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:00:03  阅读：6445 来源：本站原创作者：郑秀文

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

薏米适量相克食物番薯2条相克食物
红糖相克食物 通心粉适量

番薯薏米通心粉糖水的做法

  • 1.薏米先泡水两到三个钟因为这样煮起来比较快熟，通心粉稍微泡下，番薯切好。

  • 2.放进锅里，水滚了之后倒进食材，大概煲40分钟

  • 3.加上适量红糖就好了阿。