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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米相克食物虾相克
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健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表韭菜：温中、补肾、解毒食材用料卷心菜5个大叶相克食物 猪
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋适量相克食物香油适量白糖适量相克食物
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鲜奶油210克牛奶165克相克食物 鸡蛋黄4个 低粉1/2小匙 炼奶15克蜜豆蛋塔的做法1.将鲜奶油和
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健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花半个相克食物 猪里脊适量 红尖椒一个 油，葱，姜，蒜适量菜花炒肉片的做法1.菜花
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健康功效 小米：安神、和胃、补虚蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料小米150g相克食物 水130ml枸杞16枚相克食物蜂蜜10勺相克
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食材用料糯米粉100克 普通面粉50克 酵母3克 温水一碗 大豆油适量红豆沙100克相克食物天津炸糕的做法1.准备糯米粉100克，普通面粉
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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 qq糖1包 纯净水适量苹果布丁的做法1.苹果，QQ糖2.苹果切薄片3.放入榨
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉 开水鸡蛋相克食物生菜相克食物 咸菜
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉200g鸡蛋1
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食材用料 咸鱼块600克青椒1个相克食物 香葱，香菜，干辣椒，生姜适量 油，盐，糖，鸡精适量 料酒，生抽，老抽适量红烧咸鱼块的做
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳红糖：健脾、益气、补血食材用料 布里欧修面团675g 温
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物糖相克食物 炼奶微波炉做蛋糕的做法1.准备鸡蛋·糖和炼奶2.取蛋
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g 淡奶油100ml 绵白糖50g 泡打粉1小勺 香草精1／4小勺鸡蛋1个相
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健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料生菜3棵约350g相克食物 酒2g蚝油5g茶树菇100g相克
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健康功效 大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料大葱1根半相克食物 羊肉卷1盒油酱油 盐孜然粉 孜然粒大葱炒羊肉
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 茴子白一个辣椒三个相克食物油适量 盐适量酱油适量醋适量相克食物辣子白的做法1.先把
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食材用料 南极小龙虾四个 wasabi(辣根)少许南极小龙虾刺身的做法1.这是正宗的南极小龙虾一盒!2.想要吃时，事先拿出来，用凉水镇
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健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜1根相克食物 牛肉丝适量香油2滴酱油少许 葱，姜末少许 盐1克食用油2小勺肉丝芹菜的
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食材用料江豆一斤相克食物 肉2一3两 胡萝卜丝少许 辣椒丝少许 盐十三香适量 酱油蚝油适量 家做肉末辣酱一勺江豆炒肉的做法1.分别
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