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健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 瘦肉一小碗青椒
2017-10-12 19:14:14
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健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 泡发香菇3~4个鸡蛋2个相克食物 葱花适量水淀粉适量 盐,鸡精少许香油几滴
2017-10-12 19:14:04
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健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 凉粉300g 姜片四片 蒜瓣四瓣 生抽酱油两勺 盐适量 芝麻香油1勺 花椒油半勺 辣
2017-10-12 19:12:49
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健康功效 茄子:清热、活血、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子两个相克食物 瘦肉350克 红辣椒酱适量 盐适量油适量
2017-10-12 19:11:11
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食材用料 嫩豆腐两盒油适量 盐适量糖适量相克食物 蒜蓉适量 姜容适量 葱花适量 老干妈辣椒酱一汤匙老干妈豆腐的做法1.豆腐切块2.
2017-10-12 19:10:44
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食材用料 新鲜玉米(糯玉米)一个 水适量鲜玉米粥的做法1.新鲜玉米一个(玉米种类很多看个人喜好买什么样的玉米)洗净去须;2.擦
2017-10-12 19:09:31
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健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋3个相克食物苦瓜80g相克食物 盐适量花椒粉少许油
2017-10-12 19:07:23
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健康功效 芥蓝:化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝500g相克食物蒜头1个相克食物油适量 盐适量料酒少量香油少量 葱姜蒜适量蒜蓉芥蓝的
2017-10-12 19:06:59
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食材用料 猪肉馅100克左右 小葱末适量 姜末适量 盐适量 味极鲜半勺蚝油一勺 鸡精少许 鸡蛋清两个 玉米淀粉两勺 青菜心(点缀)适
2017-10-12 19:02:41
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健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料鲫鱼1条相克食物白萝卜1个相克食物 油盐适量料酒适量
2017-10-12 19:00:15
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食材用料莲藕1段相克食物白醋1勺相克食物白糖2勺相克食物 盐1茶匙枸杞适量相克食物 冰镇矿泉水适量小西红柿1个相克食物孔雀开屏
2017-10-12 18:59:24
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食材用料 面片400克 西红柿小的两个 生菜叶适量 卤肉适量青蒜适量香菜适量相克食物食用油适量蒜两瓣相克食物 鸡粉适量 盐适量 味
2017-10-12 18:58:23
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健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶60g(70毫升)相克食物 玉米油40g白糖5
2017-10-12 18:57:47
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健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鱿鱼须
2017-10-12 18:57:40
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健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡半个,一个 野生蜂蜜适量姜适量相克食物 盐焗鸡粉适量蜜汁鸡的做法1.把鸡
2017-10-12 18:57:20
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健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 干腐竹50克 猪里脊50克生菜少量相克食物葱一
2017-10-12 18:55:55
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健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 红参片10片鸡肉一半相克食物红枣5颗相克食物枸杞
2017-10-12 18:55:30
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食材用料 水,面粉蒸饼的做法1.和一块包饺子用的面2.切成大小均匀的剂子3.取一个剂子擀成小薄饼4.把蒸锅放电磁炉上5.水开后放入
2017-10-12 18:55:07
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食材用料 新鲜鱿鱼2条约100克西兰花50克左右相克食物 红,黄彩椒各半个 姜片5克 蒜片10克蚝油适量 美极鲜生抽适量水淀粉适量鱿鱼
2017-10-12 18:54:50
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食材用料 低粉120克 酵母4克糖30克相克食物 温水55克 泡打粉3克 馅料: 叉烧150g蚝油3勺糖1勺相克食物 水3勺洋葱少许相克食物 薯
2017-10-12 18:53:58