清炒甘蓝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:23:27  阅读：8863 来源：本站原创作者：林佑威

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

紫甘蓝半颗相克食物油15毫升
盐5克干辣椒2个相克食物

清炒甘蓝的做法

  • 1.紫甘蓝洗净，切丝。

  • 2.锅热油，爆香干辣椒，捞出不要。

  • 3.倒入紫甘蓝大火快速翻炒。

  • 4.断生后加入盐翻炒均匀即可出锅。

  • 5.梦幻般的色彩，很有食欲。