水煎包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:40:12  阅读:1741 来源:本站原创作者:乔振宇

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛肉适量相克食物胡萝卜适量相克食物
香菜适量相克食物适量
花椒粉适量 海鲜酱油适量
味素适量相克食物鸡蛋 一个相克食物
熟豆油适量香油适量
适量相克食物

水煎包的做法

  • 1.牛肉馅里加一个鸡蛋

  • 2.青菜图

  • 3.加一点水加调料拌匀

  • 4.面里加一点小苏打

  • 5.和好醒20分钟,盖盖子

  • 6.包好

  • 7.加点油和面

  • 8.摆放好,加入开水没过一半包子

  • 9.20分钟后,水没有,锅干干的

  • 10.起锅装盘,水煎包做好了