沙虫干冬瓜粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:24:35  阅读：404 来源：本站原创作者：韩雪

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米二小把相克食物 沙虫干七八条
冬瓜二小块相克食物

沙虫干冬瓜粥的做法

  • 1.洗好大米煮上

  • 2.把沙虫泡一下软了洗干净切好

  • 3.切好冬瓜入盘

  • 4.把沙虫干和冬瓜倒入大来锅中开始煮二到三小时

  • 5.二至三小时后煮好