清炒菜心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:29:18  阅读：5428 来源：本站原创作者：朱亚文

食材用料

菜心500克油适量
盐一小调羹 鸡精少许
姜一块相克食物

清炒菜心的做法

  • 1.菜心洗净大的改刀

  • 2.锅内放油烧热放生姜 葱

  • 3.放入菜心翻炒支菜心变软，放盐

  • 4.整齐码在盘中 浇上汤汁