杂粮豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:13:43  阅读：1783 来源：本站原创作者：宋丹丹

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
绿豆：暖肝、利水、清热
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

黄豆二两相克食物绿豆二两相克食物
红豆二两相克食物薏米二两相克食物
黑豆二两相克食物冰糖适量相克食物

杂粮豆浆的做法

  • 1.泡好的豆子洗干净

  • 2.放入打汁机

  • 3.然后过滤

  • 4.在过滤一次

  • 5.煮开就可以了