凉拌蒲公英的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:46:27  阅读：9592 来源：本站原创作者：刘力扬

食材用料

香醋少许相克食物香油少许
蒜少许相克食物蒲公英50克
生抽少许

凉拌蒲公英的做法

  • 1.把蒲公英用点水泡洗干净

  • 2.水开放蒲公英焯过苦味

  • 3.把焯过的蒲公英加蒜末，生抽，香醋，香油拌匀

  • 4.把拌好的蒲公英装盘就可以了