清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 01:21:42  阅读:6399 来源:本站原创作者:徐春妮

健康功效

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

相克食物黄鱼2条
姜丝酱油
鸡粉

清蒸黄鱼的做法

  • 1.鱼洗净放盘,姜丝放鱼肚鱼身上,鱼身上抹点鸡粉,油,腌15分钟

  • 2.水煮开,放鱼清蒸10分钟左右!

  • 3.鱼蒸好端起,葱切碎放鱼身上,加点酱油,锅下油烧热冒烟,把油淋鱼身上即可!