鳗鱼粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:34:25  阅读：6959 来源：本站原创作者：郑少秋

健康功效

鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

白粥1砂锅鳗鱼一条相克食物
姜丝5克白胡椒2克
盐3克 香葱末5克

鳗鱼粥的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.鳗鱼清洗干净，切断备用；

  • 3.粥底熬开，加入鳗鱼段和姜丝；

  • 4.大火煮滚后，转文火继续煮15分钟。