红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 02:55:45  阅读：9642 来源：本站原创作者：刘恩佑

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆相克食物薏米相克食物

红豆薏米粥的做法

  • 1.红豆、薏米提前用水泡上

  • 2.泡好的豆子冲洗两遍，加入适量的水，大火煮开后转小火闷煮至软烂即可（用高压锅的话会快很多，上汽以后小火压20分钟左右就可以了）。

  • 3.煮好的豆豆，软软烂烂的味道很不错。

  • 4.煮好的豆豆，软软烂烂的味道很不错！