大骨清补汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:16:45  阅读：6355 来源：本站原创作者：苗圃

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

红枣，百合，淮山，适量 葱，姜，少许
大骨1根银耳两朵相克食物

大骨清补汤的做法

  • 1.大骨洗干净

  • 2.泡发大枣，淮山，莲子

  • 3.泡银耳

  • 4.用汤锅装一锅清水，放入姜片和大骨，煲一个小时

  • 5.出锅撒上葱花