五指毛桃煲筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:24:13  阅读：8593 来源：本站原创作者：李宇春

健康功效

五指毛桃：健脾、补肺、利湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

筒骨500克五指毛桃适量
蜜枣1个姜小块相克食物
盐适量

五指毛桃煲筒骨汤的做法

  • 1.材料筒骨、五指毛桃、蜜枣、姜

  • 2.五指毛桃微微浸泡、清洗干净

  • 3.清洗干净、蜜枣、姜去皮切片

  • 4.筒骨冷水下锅、煮5分钟

  • 5.筒骨过冷水、清洗干净

  • 6.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水

  • 7.紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时、饮用前放盐

  • 8.成品