肉末油淋茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 18:43:28  阅读：2399 来源：本站原创作者：朴树

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子2个相克食物 肉末少许
辣椒结适量 干辣椒粉适量
生抽适量 鸡精适量
大蒜一撮相克食物 葱花少许

肉末油淋茄子的做法

  • 1.准备材料，进行炒菜

  • 2.首先，放油加盐，再放入辣椒结与大蒜炒

  • 3.肉末和茄子入锅进行翻炒，『茄子吸油比较多』

  • 4.其次再放入佐料『生抽，干辣椒粉，』炒一会儿，最后放入葱花，鸡精