鸡丝紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:49:18  阅读：8573 来源：本站原创作者：车晓

食材用料

鸡丝肉6两 甘蓝6片
油适量糖适量相克食物
老抽适量 盐适量

鸡丝紫甘蓝的做法

  • 1.加油后，葱花爆香，炒鸡丝

  • 2.鸡丝炒白后加老抽

  • 3.加紫甘蓝炒

  • 4.加柿子生菜

  • 5.炒5分钟后放少量水，放入蚝油，糖，盐适量

  • 6.再炒3到5分钟出锅