豆花嫩牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:00:13  阅读：9820 来源：本站原创作者：宋祖英

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

绢豆腐1盒牛肉半斤相克食物
蒜蓉，小米辣1两

豆花嫩牛肉的做法

  • 1.豆腐过水放到容器里边

  • 2.牛肉拉油，油温不要太高

  • 3.蒜蓉，小米辣，辣妹子炒香加水，加盐味精鸡粉白糖鸡汁胡椒粉陈醋少许，放入牛肉水烧开，勾芡