韭菜鸡蛋陷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:08:44  阅读:3008 来源:本站原创作者:李小冉

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

白面1千克韭菜半斤相克食物
鸡蛋4个相克食物50
10g 耗油一勺
香油2g酱油5g

韭菜鸡蛋陷饼的做法

  • 1.用凉水活面

  • 2.韭菜洗进,切好

  • 3.鸡蛋摊好

  • 4.把调料放好,搅拌均匀

  • 5.拌好的

  • 6.面揪成大小一般大的机子

  • 7.擀皮包好,我包的饺子的形状

  • 8.锅里放油,煎熟就行了

  • 9.最后出锅装盘,