健康功效
芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 芥菜一颗相克食物 | 排骨若干相克食物 |
| 蒜头1个相克食物 | 姜5片相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 白胡椒粉适量 | 鸡精适量 |
芥菜煲的做法
1.准备材料。
2.排骨飞水备用。
3.排骨放入砂锅，加入水烧开。
4.芥菜洗干净，切块备用。
5.蒜头切成小粒，姜切丝备用。
6.锅中加入油，大火热油。
7.锅中加入蒜头，姜丝，将蒜头煎至金黄色。
8.加入芥菜翻炒。
9.将芥菜放入砂锅，中火煮20分钟。
10.加入适量盐、鸡精、胡椒粉，起锅。
11.芥菜煲出炉了～
12.来个近照。
