健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 土豆400克相克食物 | 姜末适量 |
| 蒜末适量 | 香菜叶一根 |
| 干辣椒粉少许 | 孜然粉少许 |
| 孜然颗粒少许 | 蚝油一勺 |
红烧土豆的做法
1.土豆带皮洗净，按个人喜好切好备用
2.锅中注入清水煮开，倒入土豆块煮熟
3.捞出沥干备用
4.蒜末，姜末，切好备用
5.油锅烧至六成热，放入土豆块略煎
6.煎至两面金黄，盛出备用
7.另起锅放油下入姜末，蒜末爆香，下所有调味料（蚝油除外）炒香
8.土豆入锅中炒匀，加入一勺子蚝油，加适量盐
9.成品出锅，放一根香菜叶装饰
红烧土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 22:41:27 阅读：7289
来源：本站原创作者：萧正楠
