香煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:30:39  阅读：7355 来源：本站原创作者：郭品超

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

小黄鱼8条淀粉适量
姜1块相克食物食用油适量
盐适量料酒2勺

香煎小黄鱼的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.姜切成片。

  • 3.处理干净的小黄鱼放入姜片，放入盐。

  • 4.倒入料酒放入冰箱入味20分钟。

  • 5.把小黄鱼均匀沾上淀粉。

  • 6.电饼铛或者平底锅刷油放入沾好面粉的小黄鱼煎至金黄。

  • 7.翻过来煎另一面，直至两面金黄。