清炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:09:34  阅读：6300 来源：本站原创作者：甘婷婷

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋一根相克食物 盐适量
油少许酱油几滴
蒜米适量

清炒莴笋的做法

  • 1.锅烧红倒入油放入蒜米

  • 2.倒入莴笋翻炒至颜色变

  • 3.放盐和酱油翻炒就可以出锅了