椰奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:53:06  阅读:5710 来源:本站原创作者:林子祥

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋2相克食物 椰奶1碗
白糖少量相克食物

椰奶鸡蛋羹的做法

  • 1.两个鸡蛋打散,加少许白糖(可不加,因为椰奶本身也挺甜)

  • 2.加椰汁

  • 3.保鲜膜裹好,用牙签戳几个洞

  • 4.大火蒸15分钟