原味巴沙鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:12:35  阅读：8305 来源：本站原创作者：姚笛

食材用料

柠檬3片巴沙鱼 少许橄榄油一点盐
芦笋装盘搭配

原味巴沙鱼的做法

  • 1.整条鱼先解冻

  • 2.规则的分割块状，好看，方便煎

  • 3.有一点盐，少许生抽调色。柠檬汁2片

  • 4.放少许油锅内，小火煎

  • 5.小火反正2面微煎。微黄即可

  • 6.装盘，根据自己喜欢

  • 7.开水汤芦笋