桂圆粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:57:58  阅读：7461 来源：本站原创作者：杨思敏

健康功效

黑米：明目、暖肝、健脾

食材用料

桂圆干10个黑米两抓相克食物

桂圆粥的做法

  • 1.将食材用清水洗一遍

  • 2.放入瓦煲加入清水约5碗

  • 3.大火烧开转小火30分钟关火放入冰糖盖焖不会烫就可以吃了